Unter Beschwerden vor der Menstruation (Prämenstruelles Syndrom, PMS) leiden vielen Frauen. Die Symptome (u.a. Schwellung der Brüste, Niedergeschlagenheit) treten ein bis zwei Wochen vor der Regel auf. Dagegen kann folgender Tee helfen:
- Frauenmantelkraut, 40 g
- Johanniskraut, 20 g
- Liebstöckelwurzel, 30 g
- Melissenblätter, 20 g
- Mönchspfefferfrüchte, 40 g
- Schafgarbenkraut, 30 g
Anzeige
Zubereitung: 2 Teelöffel pro Tasse; heiß überbrühen und 10 bis 12 Minuten ziehen lassen; 2 bis 3 Tassen täglich schluckweise trinken.
Lesen Sie alle Teile des Berichts