Yoga-Stellungen: Verletzungen und andere Nebenwirkungen / Mögliche Folgen: blockierte Wirbelgelenke, Sehstörungen, Empfindungsstörungen, Bandscheibenvorfälle etc.

Yogaübungen sind längst nicht immer so sanft und harmlos, wie es viele Vertreter des Fachs Glauben machen wollen. Manche Übungen ziehen Verletzungen, Zerrungen und andere Beschwerden geradezu an. Besonders Anfänger oder ältere Wiedereinsteiger glauben alles mitmachen zu können. Besonders bei folgenden Übungen sind Verletzungen nicht selten: Schulterstand, Kopfstand, Aufwärtsbogen, Yoga-Pflug und Diamantsitz.

Yoga mit schädlichen Nebenwirkungen: Nicht immer gut für Körper und Geist

Strecken, dehnen, beugen oder drehen – im Yoga ist alles möglich, was der Körper mitmachen kann. Immer mehr Menschen lassen sich von diesem Sport begeistern. Doch längst nicht alle Stellungen – Asanas genannt – sind eine Wohltat für Körper und Geist. Die möglichen schädlichen Nebenwirkungen sind teilweise gravierend. Was läuft falsch im Yoga?

Wie unser Leben unsere Gene prägt

Wir leben im Zeitalter der Gene. Fast im Wochenrhythmus werden neue entdeckt, die für Herzinfarkt, Gallensteine, Übergewicht, Kettenrauchen, sexuelle Vorlieben, Stressanfälligkeit, Einfühlungsvermögen, Alkoholsucht, Schizophrenie etc. verantwortlich sein sollen. Doch bei genauerer Betrachtung zeigt sich: In den meisten Fällen ist an den Befunden nicht viel dran.

Sick-Building-Syndrom: Krank durch die eigene Wohnung / Wie es entsteht und was Sie dagegen tun können

 Kopfschmerzen, Müdigkeit, Schlafstörungen, allgemeines Unwohlsein – immer häufiger werden Holzschutzmittel, Teppichkleber oder Schimmelpilz-Sporen in der Luft als Ursachen von Befindlichkeitsstörungen oder sogar chronischen Krankheiten entdeckt. Es sind Krankheiten, die man sich in der eigenen Wohnung oder am Arbeitsplatz "einfängt". Einen passenden Begriff für diese Gesundheitsstörungen gibt es auch schon: „Sick-Building-Syndrom“.

Selbstbewusst auftreten – Warum Frauen damit oft Schwierigkeiten haben

Wer Selbstbewusstsein ausstrahlen will, muss selbstsicher auftreten. Aus eigener Erfahrung weiß man: Die Ergebnisse von Gesprächen oder Verhandlungen hängen oft von solchen schwer fassbaren Faktoren ab. Auch für Frauen gilt: Wenn sie selbstsicher auftreten, signalisieren sie, dass sie sich nicht abwimmeln lassen, dass sie die besseren Argumente in der Hinterhand haben (muss nicht stimmen), dass sie fachlich qualifizierter sind (muss ebenfalls nicht stimmen). Kurz: Selbst­sicherheit signalisiert der Gegenseite, dass Widerstand zwecklos ist.

Ordnung halten und aufräumen in Wohnzimmer, Küche, Flur, Bad, Toilette, Schlafzimmer, Kleiderschrank und Garage

  • Ordnung halten im Wohnzimmer

Soll es im Wohnzimmer richtig gemütlich sein? Ein Ort der Entspannung und Muße? Das hat so mancher irgendwie falsch verstanden und über die Jahre aus diesem Zimmer ein Museum gemacht – mit Andenken, Nippes und Sammlungen aller Art hinter Glas und auf Tischen, Regalen und in Kommoden. Zwar ist alles gut geordnet und es sieht irgendwie aufgeräumt aus. Aber trotzdem ist es ein ziemlich ungemütlicher Ort geworden.