Apfelessig -2,12
Barbecue-Grillsoße -8,26
Bockshornklee -0,93
Brühe, instant 19,48
Cremespeisenpulver -0,21
Erdbeerkonfitüre -0,93
Essig -1,22
Fleischsuppe, Brühwürfel 19,48
Gelatine 40,41
Gewürze -14,54
Gewürze aus Kräutern -48,33
Glutamat 48,39
Hühnersuppe klar instant 19,48
Pudding -0,21
Kümmel -18,04
Kurkuma-Gewürz -45,49

Nudelteig, gegart 3,45
Spaghetti 7,56
Teigwaren, Hartgrieß geg. 3,31
Teigwaren ohne Ei 6,30
Vollkornteigwaren, gegart 5,07

Butter 0,52
Diät-Margarine -0,14
Diät-Halbfettmargarine 0,75
Erdnussöl -0,02
Haselnussöl 0,00
Kürbiskernöl -0,02
Lebertran 0,00
Leinöl -0,02
Maiskeimöl -0,20
Margarine -0,14
Margarine halbfett 0,75
Mayonnaise 80% Fett 1,46
Olivenöl 0,02
Palmkernfett -0,02
Palmöl -0,02
Rinderschmalz/-fett 0,44
Sesamöl -0,43
Sheabutter -2,42
Sojaöl -0,02
Sonnenblumenöl -0,02

Aal, gegart 12,81
Aal, geräuchert 10,84
Aal, Konserve 8,04
Bismarckhering, Konserve 7,78
Schillerlocke 11,12
Fischrogen, gegart 24,17
Forelle, geräuchert 11,19
Hering, gebraten 10,93
Hering, Konserve in Öl 7,12
Heringsfilet, Matjesart 8,91
Hummer, frisch gegart 11,98
Hummer, gegart 11,98
Kabeljau 7,63
Karpfen, frisch gebraten 10,60
Krabben, frisch 8,92
Lachs, geräuchert 11,44
Lachs, Konserve in Öl 8,00
Makrele, gebraten 11,24
Matjeshering, gesalzen 6,39

Corned Beef 11,79
Fleischkäse einfach 7,42
Fleischsalat Grundlage 6,64
Kalbsrouladen 8,96
Leberkäse 7,97
Leberpastete 10,14
Pfälzer Saumagen 3,41
Schinkenroulade 7,91
Berliner Knacker 6,72
Bockwurst 6,43
Bratwurst geräuchert 7,97
Brühwurst 6,43
Cabanossi 6,18
Cervelatwurst 9,06
Gänseleber in Aspik 11,52
Jagdwurst 6,67
Kalbsleberwurst 10,13
Mettwurst, grob 6,84
Mettwurst, luftgetrocknet 7,88
Mortadella 7,57
Salami 7,36
Schinkenwurst 6,88

Brathähnchen, gegart 12,55
Ente, gegart 15,33
Gans, gegart 8,30
Hühnerei, Eigelb 24,46
Hühnerei, Eiweiß 2,58
Hühnerei, gekocht 10,76

Corned Beef 11,79
Fleischkäse 7,42
Fleischsalat 6,64
Hacksteak 6,37
Hauskaninchen, gegart 13,29
Kalb Fleisch, gegart 15,41
Kalb Keule, gegart 16,52
Kalbsrouladen 8,96
Leberkäse 7,97
Leberpastete 10,14
Rind, Filet, gegart 14,91
Rind, Filetsteak 8,63
Rindfleisch, gegart 15,28
Rinder-Gulasch, gegart 16,70
Rinder Hackfleisch, gegart 14,20
Rindsroulade, gegart 15,28
Rinderschnitzel, mager 8,98
Rind, Steak, gegart 15,36
Schaffleisch, gegart 15,67
Schinkenroulade 7,91

Appenzeller, Rahmstufe 17,71
Blauschimmel, Rahmstufe 13,91
Brie, 70% F.i.Tr. 8,25
Brie, Rahmstufe 8,66
Butterkäse, Vollfettstufe 13,31
Camembert, 70% F.i.Tr. 8,07
Camembert, Halbfett 21,71
Edamer, Dreiviertelfett 19,45
Emmentaler, Vollfettstufe 22,71
Feta 12,12
Frischkäse, 70% F.i.Tr. 5,85
Gorgonzola 9,00
Gouda, Fettstufe 19,18
Hartkäse, Dreiviertelfett 32,88
Hartkäse, Magerstufe 30,61
Hartkäse, Vollfettstufe 22,71
Hüttenkäse, Halbfettstufe 8,43
Hüttenkäse, Magerstufe 9,22

Buttermilch 0,06
Crème fraîche, 40 % Fett 0,13
Dickmilch mit Früchten 0,89
Dickmilch, entrahmt 0,22
Eselsmilch 0,16
Joghurt, entrahmt 0,18
Joghurt, entrahmt/Früchte -0,11
Joghurt, vollfett 0,05
Joghurt, vollfett/Früchte -0,21
Kefir, fettarm mit Früchten 0,08
Kefir, vollfett 0,00
Kondensmilch, mager 0,41
Kuhmilch, entrahmt 0,48
Kuhmilch, gekocht 0,14
Kuhmilch, fettarm 0,24
Kuhmilch, vollfett 0,12
Milchspeiseeis 0,04
Molke -1,76

Ananas-Fruchtsaft -3,19
Aprikose-Fruchtsaft -4,27
Cola, coffeinhaltig 1,74
Cola, ohne Coffein 1,74
Früchtetee -0,23
Holunderbeersaft -3,51
Johannisbeer-Fruchtnektar -0,82
Kaffee -1,36
Kaffee-Ersatzgetränk -0,37
Kiwi Fruchtnektar -1,27
Knollenselleriesaft -3,63
Kokosmilch -5,64
Limonaden, kalorienarm -0,22
Mate-Tee (Getränk) -0,44
Mohrrübensaft -4,83
Mineralwasser -0,74
Mineralwasser, mit Kohl. -0,74
Mineralwasser, still -0,70
Obst-Fruchtsaft -2,25