Klassische Hormonersatztherapien sind in vielen Arztpraxen immer noch das Mittel der Wahl bei Beschwerden in den Wechseljahren. Alternative Behandlungswege werden oft gar nicht in Erwägung gezogen. Wir stellen sie Ihnen auf den folgenden Seiten vor. Darunter auch zwei sanfte Helfer, die bisher eher ein Schattendasein geführt haben: Präparate aus der Yamswurzel und natürliches Progesteron.

Scheidentrockenheit ist ein komplexes Thema. Davon betroffen ist hierzulande etwa jede fünfte Frau. Auch wenn die Ursachen vielfältig und altersübergreifend sind, ist die Trockenheit aber insbesondere für viele Frauen während oder nach den Wechseljahren ein Problem.

Hormonfreie Verhütungsmittel und hormonfreie Verhütungsmethoden haben es nicht leicht. Sie stehen in der Diskussion über die richtige Verhütung im Abseits. Viele Frauen, insbesondere die jungen, haben von ihnen nur am Rande mal etwas gehört, wenn überhaupt (vom Kondom einmal abgesehen). Doch es gibt gute Gründe, sich mit den hormonfreien Alternativen zu beschäftigen. Denn der entscheidende Vorteil ist: Der Körper wird nicht mit Chemikalien belastet, deren Wirkungen bis heute nur unzureichend erforscht sind.

• Verhütungsring

Der Verhütungsring besteht aus einem weichen Kunststoff und wird ähnlich wie ein Tampon in die Vagina eingeführt (die Hilfe eines Arztes ist nicht notwendig) und nach drei Wochen wieder entfernt.

Hormone aus der Gruppe der Östrogene und Gestagene verhindern eine Schwangerschaft. Die Dosierung der Hormone ist geringer als bei der Pille.

Seit rund einem viertel Jahrhundert gibt es Potenzpillen. Den Anfang machte die Firma Pfizer mit Viagra, andere Firmen folgten mit ähnlichen Präparaten. Die Pillen machen vieles einfacher – aber manchmal auch komplizierter, insbesondere für Frauen.

 Denn verkauft wird nicht nur ein Medikament, das Erektionsstörungen beheben kann. Verkauft wird ein Mythos.  Nämlich der, dass die rund 12 bis 15 Euro teuren Pillen pro Stück in jedem Fall ein Segen für die Partnerschaft sind.

Ganz dumm kann es laufen, wenn Männer ihre Partnerinnen nach Jahren der Flaute im Bett mit unerwarteter Potenz überraschen wollen. Oder wenn die Frau zwar weiß, dass der Mann die Pillen im Medizinschrank liegen hat, aber sie erst im Bett davon erfährt, dass er kurz vorher das Mittel eingenommen hat. „Ich merke dann plötzlich, dass er Sex haben will.

 "Früher litt ich unter Erektionsstörungen. Das hat mich wirklich schwer belastet. Dank Deseo sind für mich Erektionsstörungen kein Problem mehr.“ Das sagt ein unbekannter Herr, so Mitte 50, in einem TV-Werbespot der Firma Dr. Fischer Gesundheitsprodukte. Geworben wird für ein Mittel, dass „Frauen bei sexueller Unlust und Männern bei Erektionsstörungen“ helfen soll.

Die Frage nach der richtigen Intimpflege ist selten ein Gesprächsthema, auch nicht unter Frauen. Es ist zu persönlich. In der gynäkologischen Praxis wird ebenfalls nicht häufig über Intimpflege gesprochen. Was damit zusammen hängen dürfte, dass die meisten Frauenärzte Männer sind. Wir haben für Sie die wichtigsten Fragen und Antworten zu diesem Thema gesammelt.

Turbo-Ehen und hektische Partnerschaften sind fast täglich als Komödie im TV zu sehen: Die Paare gehen von früh bis spät arbeiten, sind vernarrt in ihren Beruf, machen Karriere in stressigen Zeiten – und leben sich auseinander. Liebe und Sex spielen immer weniger eine entscheidende Rolle. Seitensprünge kommen hinzu, das Paar lebt sich auseinander. Aber wie fast immer im Film – wie durch ein Wunder vereint die Liebe Mann und Frau nach 90 Minuten wieder.

„Lassen Sie sich nicht weismachen, dass Sex eine rein körperliche Angelegenheit ist. Tatsache ist – guter Sex beginnt im Kopf“, sagt die Sexualtherapeutin Jenny Hare. Lesen Sie, wie Sie ihre Ratschläge umsetzen können.